Über mich
Ihre kompetente Partnerin für gesundheitliche Prävention und Stressregulation in Stans
Coach
Telfonische Erstberatung:
076 7619064
Weil Ihre Gesundheit höchste Priorität ist
Erfahren Sie auf dieser Seite mehr über mich, Irene Mattli. Gemeinsam finden wir die richtigen Methoden zur Stressprävention und -regulation für Sie und fördern Ihre Gesundheit.
Über Ihre Gesundheitstherapeutin
Ich arbeite seit 25 Jahren mit Freude und Elan im Gesundheitswesen. Meine in über zwei Jahrzehnten gesammelten Erfahrungen haben mich motiviert, meine Kenntnisse im Bereich «Prävention und Gesundheit» zu vertiefen.
Meine tägliche und vielfältige Konfrontation mit umfangreichen Krankheitsbildern hat zudem dazu geführt, dass ich meine Energie und mein Wissen schwerpunktmässig vor allem mit der Thematik der Stressregulation und der Burn-out-Prävention verbunden habe.
Ich habe zusätzlich eine abgeschlossene Ausbildung zur Stressregulationstrainerin mit SABL-Zertifikat (Schweizerisches Ausbildungsinstitut für Burn-out – Prävention und Lebenscoaching) und HRV Professional (Herz Raten Variabilität Autonom Health in Wien).
Fragen, die Sie sich stellen sollten
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Was bedeutet Gesundheit für mich im Hier und Heute? Gesundheit umfasst mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit – sie ist das Fundament für Lebensfreude und Zufriedenheit. Bist du dir bewusst, wie es dir körperlich und mental wirklich geht?
Lebe ich ausgewogen und gesund? Ein ausgewogenes Leben besteht aus gesunder Ernährung, Bewegung und ausreichend Erholung. Wie zufrieden bist du mit deinem derzeitigen Lebensstil?
Ist es in der heutigen hektischen Zeit überhaupt noch realistisch, trotz stressintensiven und dynamischen Lebenssituationen eine vernünftige Work-Life-Balance zu haben?